前言

曾经站在春晚舞台中央、被数亿观众熟知的央视名主持李思思，如今却要顶着北方寒冬的刺骨寒风，在露天商演现场一场接一场地赶通告，脸被冻得通红却还要保持职业笑容。

 

从国家级荧幕到地方商业活动，从春晚C位到直播带货，这样的落差放在任何一个人身上都不轻松——一个曾经风光无限的央视"国脸"，到底经历了什么？

 

北大走出来的姑娘，起点就不一样

要聊李思思这个人，得先说说她的背景。

很多人以为央视的主持人都是靠颜值或者运气上位的，但李思思不是这个路子。

 

她本科就读于北京大学新闻与传播学院，这所学校在国内新闻传播领域的地位不用多说，能进去的人没有一个是省油的灯。

在北大读书的那几年，李思思不光把专业课学得扎实，还在校园里认识了后来成为她丈夫的那个男人。

这段感情起步于校园，两个人的性格差异其实挺大——李思思本人是那种台前风光、性格外向的类型，传闻她的丈夫是理工科出身，低调得几乎从不出现在任何公开场合。

 

外人很难想象这两个人是怎么走到一起的，但偏偏就是这种"互补"的组合，在后来漫长的婚姻里撑起了一个家。

北大毕业之后，李思思顺利拿到了进入央视的入场券。

2010年，她正式成为央视的一名主持人。

 

 

从《舞蹈世界》到春晚舞台，她用了多少年

很多人以为进了央视就等于站在了聚光灯下，其实根本不是那么回事。

李思思入职之后被分配去主持的第一档节目叫《舞蹈世界》，这是一档受众非常垂直的小众节目，关注的人并不多。

 

对于一个刚入行的年轻主持人来说，这个起点算不上亮眼。

就是在这段时间里，她开始积累自己的业务能力。

一个节目一个节目地磨，一期一期地录，把主持人最基础的台词功底、临场反应、镜头感慢慢练扎实了。

2010年同年，她得到了一个更大的平台——和董卿等人一起搭档主持《我要上春晚》这档节目。

 

能和董卿同台，对于当时的李思思来说已经是相当大的机会了，董卿在央视主持界的地位不需要赘述，光是这个搭档经历就足以说明台里对她的认可程度。

2011年，她的名字开始在业内频繁出现。

主持《欢乐英雄》、参与CCTV电视舞蹈大赛的直播主持，每一次亮相都在积累她在央视体系内的资历和口碑。

 

2012年，李思思迎来了自己职业生涯里最浓墨重彩的一笔：她登上了春晚主舞台，正式成为春晚主持人团队的一员。

那一年她只有26岁，是当时春晚主持阵容里最年轻的女主持人。

这个纪录放在央视的历史里，到今天都没有被打破。

 

同样是在2012年，她和相恋多年的丈夫正式步入婚姻。

事业与感情在同一年双双达到峰值，李思思的人生在那个节点看起来堪称完美。

 

九次站在最中央，代价是什么

从2012年首次登上春晚舞台，到后来九次担任春晚主会场的主持人，这件事听起来风光，做起来是什么感受，外人很难真正体会到。

 

春晚的准备周期极长，主持人从进组到正式直播，要经过无数次彩排和调整，时间成本极高。

与此同时，李思思在平时还要维持《回声嘹亮》这类王牌节目的常态录制，主持领域横跨晚会、综艺、文艺赛事和公益活动，几乎没有真正意义上的空窗期。

这种高强度的工作节奏，让她在职业上越来越稳，在家庭里却越来越缺席。

她和丈夫有两个儿子，家里人给孩子起了"元宝"和"皮皮"这两个小名。

 

在妈妈赶通告、上春晚的那些年里，两个孩子的日常照料，几乎全落在她丈夫一个人肩上。

丈夫是圈外人，没有自己的公众形象需要维护，也从来不主动接受采访或者在社交平台上露面。

他承担了大量隐形的家庭劳动，让李思思能够安心扑在工作上。

 

这种支撑在外人看来是理所当然的，但实际上是一种很少被外界注意到的付出。

孩子在长大，妈妈却不在身边——这件事在李思思心里积累成了一道深深的愧疚感。

她后来接受媒体采访时提到过，自己陪伴孩子的时间太少，错过了很多本不该错过的成长瞬间。

 

这种愧疚，是她后来做出人生重大决定的情绪底色。

 

体制内的光环，也有它的天花板

外界总觉得央视是一个让人羡慕的平台，进去了就是铁饭碗，就是荣耀加身。

这话没错，央视给了李思思国家级的曝光度和行业背书，这是任何商业平台短期内无法替代的资源。

 

央视体制内的收入结构是相对固定的，不像商业主持人或者网红主播可以根据市场行情灵活定价。

在体制内，主持人的商业接单是受到严格限制的，不能随意代言、不能自由接商演、更不能像普通网红那样开直播带货。

这意味着李思思在央视最风光的那些年，她的收入天花板是被体制锁死的。

 

与此同时，央视综艺频道的年轻主持人梯队在持续更新，新面孔不断涌现。

李思思虽然资历深厚，但随着时间推移，她在荧幕上出现的频率和曝光度已经不如鼎盛时期。

这种变化在体制内是一种很正常的规律，但对于一个习惯了站在聚光灯中心的人来说，感受是复杂的。

 

多重因素叠加在一起——家庭的牵挂、收入的局限、曝光的变化——在2023年10月，李思思正式宣布离开央视。

她在这家单位工作了整整13年。

 

离职两年零五个月，她去了哪里、在做什么

离开央视之后，李思思没有就此淡出大众视野，而是迅速转型进入了商业市场。

商演是她目前收入来源之一，各地的品牌活动、企业年会、地方晚会，都成了她出现的场合。

 

有媒体拍到她在北方某地户外商演现场主持的画面，当时正值寒冬，气温极低，她脸颊被冻得发红，但整个人依然保持着职业主持人的状态在台上工作。

这张照片在网络上流传开来，配上"落地的凤凰不如鸡"的标题，引发了大量讨论。

很多人看到这张照片的第一反应是惋惜，觉得曾经的春晚主持人落魄至此，是一种悲剧。

 

但这种判断本身就值得商榷——李思思做的是正当的主持工作，她在用自己的专业能力换取报酬，这件事本身没有任何问题。

不做春晚不代表失败，走出体制也不等于落魄。

直播带货是她另一个尝试方向。

 

这条赛道在近几年已经非常拥挤，无数明星和前媒体人都在这里厮杀，能不能做出成绩，完全取决于个人的转型能力和市场认可度。

李思思在这个领域目前处于起步摸索阶段，成绩算不上突出，但她显然还在持续尝试。

离职之后，她花在孩子身上的时间明显变多了。

 

元宝和皮皮有了更多机会在妈妈身边长大，这是她离开央视时最重要的考量之一。

从结果上看，她用事业上的一部分光环，换来了家庭生活上的更多参与感。