70岁周润发晨跑被拍“瘦到脱相”，网友：光跑步不练肌肉，老人更容易显老

 最近，有网友在香港北角东岸板道偶遇正在晨跑的周润发。70岁的他一身黑色运动装，满头白发，步伐轻快。见到路人，还主动挥手打招呼。照片传开后，很多人却心疼地发现：发哥双颊凹陷、身形单薄，甚至被形容为“瘦到脱相”。

有健身博主分析，一味跑步有氧，反而会加速老年人肌肉流失。皮肤松下来，人就更显老。不少人拿他和同龄的吕良伟比——吕良伟常年坚持力量训练，精气神看起来像四十多岁。有人感叹：“吕良伟看着像40岁，发哥却真的70了。”

其实，这已经不是发哥第一次因为“显老”引发讨论。2023年他在韩国活动上笑称“老了更圆润可爱”；2024年跑完香港马拉松半马时状态还很硬朗。如今突然显露出老态，与其说是身体垮了，不如说是观众心里那个“小马哥”还在抗拒老去。

不过，这次偶遇事件也让人看到了另一面温暖。

发哥不是第一次被拍到街跑。他常年带着一群年纪加起来几百岁的“银发跑团”，穿街过巷。今年年初，他特地降速，从半马“降”到10公里，就是为了陪鲍起静、郑则仕、刘江等老友一起冲线。四位跑者的年龄总和，差一岁就到300岁。

在发哥的陪跑下，他们一个个冲过终点：郑则仕减了35公斤，完成了人生第一个马拉松；鲍起静直呼“发哥救了我们几个老人家”；80岁的刘江去年半马跑崩，今年被发哥调整配速，顺利完赛。发哥自己只说了一句：“我们不仅在意成绩，更在意同观众打招呼，在意完成。”他还放话要陪大家跑到120岁。

70岁的发哥，不再只做自己的英雄。他把一群同龄人，一个一个领过终点线。

这些年，关于他“裸捐56亿身家”的争议不少，有人说他炒作、虚伪。但有媒体报道，2026年2月，发哥的慈善基金已在稳步推进，个人资产陆续套现注入基金会。比起那些靠慈善炒作的明星，一个一边卖楼捐钱、一边带老人跑完10公里的发哥，比任何公关稿都有说服力。

发哥老了，瘦了，但他从未变弱。从银幕上的男主角，到银发跑团的领队，发哥70岁的下半程，才刚刚开始。