从国脸到无人认出：79岁邢质斌，活成了所有退休人该有的样子

 2026年6月底北京方庄办第二届美食季，有个满头银发、穿素布衫拎旧帆布袋的老太太坐在姜昆旁边，路过的人扫了好几眼都没认出来，直到主持人念出席名单报出“邢质斌”三个字，好几个人当场愣了：这是当年每晚7点准点出现在全国电视里的“国脸”啊？

1947年出生的邢质斌，1981年正式和赵忠祥搭档播《新闻联播》，后来换了罗京搭黄金档，前后播了28年，手上没出过一次播出事故。 1984年、1999年两次国庆阅兵的电视直播总解说都是她，2006年拿了金话筒奖，2009年62岁的时候正式从央视退休，到2026年刚好退了17年。

早年她也闹过几次风波，1995年代言过一款“使你美”减肥腰带，后来这款产品被查出涉虚假宣传，当时也挨了不少骂。 2012年她给山东潍坊的惠发食品录了个仿《新闻联播》片头的经销商拜年视频，流出来之后又被说“晚节不保”，后来企业澄清是内部拜年没商用，她从头到尾没出来解释过半句。 央视那边也定了调，退休播音员只要不违法、不丢台里形象，私下的事一概不干涉。

她和老伴朴赞洪一直住在方庄一栋没电梯的老居民楼里，几十年没搬过家。 老伴是朝鲜族人，以前在航天部首都机械厂当副厂长，1976年唐山地震那天儿子出生，本来俩人商量着想叫“朴震”，老伴说还是求个朴素安宁，最后定名叫朴宁，现在朴宁在银行上班，已经当了爹，邢质斌平时就把当年跑新闻欠的陪伴，都补在孙子身上。

她早上七点多常拎个布袋子下楼买菜，有次听见菜摊老板把“芹菜”的“芹”读成qíng，顺嘴就给纠正了，转头自己都笑，说这职业病到老都没改。 之前她去国家大剧院演《复兴之路》，配的演出皮鞋磨脚，下了台第一件事就是赶紧换回自己那双旧黑布鞋。 退休这些年好多综艺、商演开高价找她，她都推了，说名誉比钱重要，连央视老同事的常规聚会都很少去，上一次公开露面还是2023年张宏民晒的聚会合照，这次方庄活动，是她隔了快三年第一次在公开场合露脸。

当天姜昆在台上说相声，她就坐在塑料椅上跟着乐，有人举手机拍她，她也没躲，就笑着摆了摆手，座椅背后贴的“邢质斌”三个字，被太阳晒得有点发白。