杨紫纽约行程自律走红 大使职责之外坚持晨练 纤细身材引网友热议

 7月中旬纽约中央公园的晨跑路人图传回国内时，评论区第一条是“这真是刚拿了白玉兰视后的杨紫？ ”没人跟着保镖，黑运动背心配鞋底磨白的小白鞋，高马尾扎得松，跑起来发梢扫后颈，素颜晒了点淡金，跑过身边能闻见洗衣液的清香味。

拍她的是个常去中央公园晨练的华人，说擦肩过去两次才反应过来。 那天纽约刚入夏，早上七点跑道上人不多，她跑了两圈，中途停下来系了下鞋带，外套系在腰上晃了晃，没掏手机也没戴耳机，跑完沿着步道慢慢走，后来才被人认出来发了社交平台。

这趟去纽约是公务。 2026年7月16号从北京飞的，身份是MLB中国棒球文化推广大使，这个是2023年第一次接的，2026年是第三年续任。 同行的还有她爸妈，落地当天倒时差，她下午还陪妈去吃了顿中餐，拍了张爸举着相机给她和妈拍的合影，背景是中央车站的穹顶，她站在中间笑，头发比剧里短了点。

观赛是这趟推广的核心行程，17号去洋基球场看的道奇对洋基，那场有大谷翔平。 她穿了件DIY的道奇蓝球衣，后背贴了个手绘的小锦鲤，没坐包厢，挤在普通观众席第三排，旁边是个本地大爷，中途递了半根热狗给她，她接了咬了一口，举着锡纸跟大爷碰了碰，网上流出来的图里她嘴角还沾了点芥末酱。

观赛结束她没立刻返程，在纽约多留了几天调时差。 北京飞纽约十几个小时，长途飞行加时差，艺人常规行程里头两天基本都是酒店补觉调状态。 她那天凌晨三点醒，翻了半小时手机，爬起来换了运动服就出门，跑之前还绕去酒店楼下的便利店买了瓶冰美式，插吸管喝了两口才上跑道。

晨跑的图传开之后，另一条讨论也飘了起来。 按她公开的167身高算，当时看着撑死82斤，骨架小，跑起来腰那里的运动背心晃，风一吹贴背上，有人说“瘦得像纸片”，还有人刷到图第一反应是“这谁啊，不是杨紫吧”。 老粉对着侧脸轮廓认了半天，说发长和跑的时候核心收的姿势，确实是她，朝阳公园之前也被人拍过孤身晨跑，姿势一模一样。

她之前采访里提过，不爱接那种天天播的消耗型综艺，说演员得攒点东西，“镜头前露太透了，演角色的时候观众先想起你本人”。 2026年6月26号拿的第31届上海电视节白玉兰视后，是90后第一个拿这个奖的，拿完奖之后公开行程不多，多数时间在北京待着，要么泡剧组看本子，要么去朝阳公园跑两圈。