63岁章小蕙返港与好友相聚！瘦身成功美回颜值巅峰，据说至少掉了7公斤

 63岁章小蕙最近回了一趟香港，和认识27年的闺蜜杨小娟喝了下午茶。 杨小娟晒的图里她换了三四套造型，休闲装、新中式都能撑住，网友猜她瘦了15斤，杨小娟亲口回"有的"，等于至少掉了7公斤，状态比前两年还亮。

杨小娟发的和章小蕙的合照里，俩人坐在临街的茶室里，桌角摆着两杯冻柠茶，旁边搁着刚拆的芒果班戟。

她俩一下午没挪窝，先是穿宽松的针织衫拍了几张，后来又换了新中式的短褂，在同一扇玻璃窗前换了三四个站位，都是章小蕙自己搭的款。

杨小娟说俩人坐一下午，一半聊家里孩子的事，一半聊下一季要上的新款面料，没提半句"名媛聚会"的虚话。

很多人只知道杨小娟是吕良伟的妻子，其实她是北大经济系毕业的，自己经营美妆和服装品牌，平时和向太、章小蕙私下常碰渠道，这场下午茶本就有半场是看货的局。

27年的交情是从1999年算的。 那时候章小蕙36岁，刚和钟镇涛闹完离婚，从以前的名媛圈往专栏作者、服装买手店转，正撞上人生最低谷。

杨小娟那时候已经跟着吕良伟定居香港，俩人都是当时香港社交场的常客，中间有共同朋友牵的线，一来二去就认了。

杨小娟晒的旧照里，那时候的章小蕙穿白吊带裙，胳膊细得很，搂着刚二十出头的杨小娟笑，脸型和现在的尖下巴居然能对上。

当年章小蕙离婚后背了2.5亿港元的债，账户里只剩三千块，靠写专栏、开买手店慢慢还，2006年搬去美国洛杉矶待了12年，2018年之后回亚洲，直接扎去内地做小红书。

她在小红书做美妆服饰带货，头部场次销售额破亿，2026年3月还官宣以"浪花代表团"的身份进了《乘风破浪的姐姐》第七季，现在定居上海五年了。

鲁豫之前的播客访谈里问过她的状态，她说没动过脸，每天自己熬汤调身体，作息比年轻人还稳。

2026年4月她带的"优思益"产品被央视戳穿产地造假，当天下午她就发了声明，走完下架、终止合作、15个工作日核实、7天全额退款的全流程，前后没超过三小时。

她后来提过一句"信任这东西，碎了就没了"，比这次杨小娟夸的"女性底气来自自我增值"贴肤得多——那是她被2.5亿负债、单亲养娃、跨洋重启一遍遍磨出来的话。

这次回港的章小蕙，比之前公开露面时瘦了不少，脸颊的肉收了，下巴出来，手臂也细了，但没到干瘪的程度，穿新中式的盘扣褂子还能撑得起肩线。

杨小娟没说她是怎么瘦的，只提了一句她最近在内地常跑中医馆调睡眠，没走节食或者医美的极端路数。

香港名流圈的人情本来就淡，当年章小蕙跌到谷底的时候，不少以前递名片的朋友都断了联系，杨小娟倒是每年中秋还会寄香港的奶黄月饼去美国，她后来回内地做直播，杨小娟也把自己的品牌货给过她坑位，俩人从来没提过"帮忙"俩字。