《我家那闺女》拉宏飞机上“侧漏”，拯救多少女人的月经羞耻焦虑

 在综艺圈，观察类节目一波接一波，其中女性观察类综艺爆火，不光靠“娱乐调味剂”，更像是一把放大镜，把光鲜亮丽的女明星拉到真实世界，展示她们最生活化的一面。

她们有时候并不完美，但一样治愈、一样温暖。就像《我家那闺女》这样的节目，把明星们卸掉滤镜后的模样原原本本呈现出来。素颜出镜、感情纠结、生活小毛病……观众看到的不再是高不可攀的“女神”，而是和自己一样有烦恼、有梦想的普通人。

最新一季的阵容中，张予曦、管乐、孙怡常驻，而观察室嘉宾也有张小婉、小鹿、齐思钧这样的“人缘收割机”。节目的意义其实很直白——让女明星离神坛更远一点，更接地气。比如管乐在恋爱里会自卑迷茫，孙怡因为不擅长做饭而对预制菜情有独钟，这些画面和观众心中的“美女滤镜”形成了鲜明反差。

在最新一期中，一个小片段引发热议：26岁的拉宏在飞机上遇到月经侧漏。素颜出镜的她，气色不佳，却一点都没有镜头包袱，爽快地展示了经期最真实的状态。裤子脏了？她先把外套绑在腰上，然后淡定去机场买条新的。面对这种很多女孩都会紧张的场景，拉宏没有慌乱，反而笑着处理，让人意外又佩服。

更暖心的是，她的男性朋友来接机时，得知她担心弄脏座椅，直接一句“没事，你坐，我去洗车”。没有嫌弃，也没有过度照顾，就这么自然大方。拉宏的坦荡和王瀚哲的体贴，双双圈粉。

观察室里的嘉宾也没放过机会输出价值观。张小婉笑着说“我来月经说明气血足”；有人还提到运动员李美珍，哪怕在跑马拉松时来月经，也能一边流血一边大步向前。相比影视剧里常常用“姨妈”“脏东西”来回避，综艺里这种直接谈论的态度，正在帮助女性摆脱月经羞耻。

类似的瞬间并不少见。比如在《开始推理吧》里，金靖来月经时遇到下水任务。冰冷的水几乎漫到大腿，她很吃力，但嘉宾们都表现得很自然。热巴叮嘱她别下水，张凌赫直接关切地问“你来月经了？”语气真诚，没有丝毫冒犯。正是这些画面，让无数观众心里那层关于月经的阴影被慢慢撕开。

《我家那闺女2025》的嘉宾阵容比不上往季华丽，但“真实”成了最大亮点。尤其是拉宏，她不像其他女星星光四射，更像邻家妹妹，焦虑、脆弱、努力、勇敢，观众很容易在她身上找到共鸣。正因为这种对照，她的存在让节目多了一份生活的映射感。

而几位女嘉宾各有不同。管乐谈起过去的感情，没有抱怨，只是分享自己在关系里的成长和遗憾。孙怡虽然靠预制菜打发日子，但独居生活过得有滋有味，她懂得照顾自己。张予曦则是“形象管理达人”，戴呼吸矫正贴睡觉、防晒不松懈，还抽时间学习舞蹈和声乐，逐渐找到了属于自己的舞感。

在她们的故事里，没有大女主剧本，却展现了属于每个女性的坚韧与温柔。综艺通过日常细节传递女性成长与力量，不喊口号，但点点滴滴都是真实。

拉宏的侧漏片段，不只是小插曲，更像一根导火索，让无数女性意识到：月经不是脏东西，不需要躲躲藏藏。就像张小婉说的，“月经正常，说明我气血充足。”

那么，你怎么看这一期的节目？欢迎在评论区聊聊你的感受。