全红婵直面身材发胖问题，坦言真实原因，高敏四年内两次提醒

 2025年全红婵参加世界杯系列赛，连续四次输给陈芋汐，在全运会双人10米台比赛中只拿到第五名，于是不少人开始说全红婵“不行了”，有人直接截取她训练后吃饭的照片，说她“吃胖了”“偷懒了”“被国家队放弃了”，还有人传全红婵改练举重，理由是她的身材已经不适合跳水，这些传言散播得很快，仿佛全红婵真的做错了什么事一样。

但事实没那么多戏剧性变化，《人物》杂志后来采访她，她说自己十七岁才来月经初潮，比同龄女孩晚了三四年，医生告诉她这是典型的青春期延迟症状，代谢系统早就紊乱了，她不是贪吃，而是身体对热量特别敏感，多吃一颗小番茄体重就增加零点三公斤，她试过每天只吃一顿饭，饿得手 都打颤了， 导致体重 增加， 并不是意志力 出了毛病， 而是内分泌系统罢工 了。

她家 很容易胖 起来， 母亲和 弟弟个头较大，骨架宽 大， 同样重 量在身上 看起来比较强壮， 在训练时脚踝 总是 红肿，腰 酸背疼，教练 不得不降低练习强度，伤 的多动 的少，身体代谢 日渐缓慢，她天 天掂量着自己的重 量，越 掂量内心 就越 忐忑， 当压力 增大 时，身体 倾向于积累脂肪 。越是担 忧体重增加，就越容易 增重， 而体重越 重，她的恐惧感也就 越强烈， 仿佛陷入了一个 无法自拔的恶性循环， 因此她不敢穿 着短裤 走出 家门，朋友 嚷嚷着要吃 东西总 是要找 个理由推， 并非有意摆 出架子 来， 而是 诚惶诚恐被人 瞪大了眼睛。

2021年东京奥运会 结束时， 高敏提到女跳水运动员发育期 的技术表现 受到了影响，要 让她们 有一点 点适应 的时间， 当时 人们对此事 并没有过多的关注，到2025年 ，当全红婵 面临各种挑战时，高敏 再次在微博上发 表了一条 观点， 她认为这就像走钢丝 那样， 如果走得不好就会掉 落，她自己 在十六岁 的时 候突然 变得更高和 更重，为了 回复 到最佳状态，她 决定开始 控制饮食并 增加 锻炼强度， 成功地减掉了十斤体重， 但这导致她的肠胃 健康受到了 严重影响， 尤其是在1992年巴塞罗那奥运会 之前，她 忐忑不安地想躲 一躲，冠 军之后二十二岁退役，高敏的话 并非是单 纯的经验 交流， 更多的是血 与泪的 交换提醒，体重秤的 号码不应决定女 生是否可以继续跳水。

在国内的跳水、体操这些项目里，大家总认为体重轻一点比较好，但很少有人去想，一个才15岁的女孩，月经还没来，身体尚处于发育过程中，如何才能经受住这么大强度的训练呢，美国与加拿大早已经针对未成年女运动员制定了生长监测系统，而我们这一方至今尚未公开类似机制——营养师，心理老师等、内分泌领域的专家们大多依赖自己的团队来寻找解决方案，全红婵并不是首位遭遇此类问题的人，与她同组的几名女孩，她们的体重在15至18岁之间都会突然有所波动，状态随之滑落，但无人敢当众提起此事，人们默认的感觉，忍着过。

在医学领域，有一种被称为运动性低能量可逆综合征的疾病，它描述的是过度的训练、不足的饮食、月经不规律和体重不稳定等症状，这并不是懒惰的表现，而是身体发出的紧急信号。和伏明霞一样，吴柳芳的身材在成年后也发生了显著的改变，当时网络上还没有人每天都会拍一张照片截图对她们进行点评。2024年的一篇闭门健康研究报告指出,67%的女性运动员在15至18岁期间体重波动较大，但仍有93%的人未接受过专业指导。她们的“变胖”,其实是身体在重新调整自己，只是没人告诉她们这其实很正常。