张婧仪自曝瘦身心酸，饿到手指黄成蜡像，白幼瘦审美压垮内娱女星

 最近刷到张婧仪之前的采访片段，她说自己早年拼减肥，饿到手指黄得像蜡像，有回晚饭吃多了，硬在跑步机上耗了500大卡，跑完浑身发软，蹲在健身房地板上给高中同学打电话放声哭。 这事儿在内娱不是个例，那套默认“白幼瘦才上镜”的规矩，早就熬得不少人出问题。

她那会拍戏连轴转，白天赶完组晚上扎进健身房，多吃一口饭都有负罪感。 米面这类主食几乎不碰，饿到头晕也只敢抿两口温水撑着，瘦到脱形，十根手指细得没肉，黄得像商场摆的蜡像手，脸上半点血色都没有。

宋祖儿拍古装那阵也是疯减，脸颊凹得挂不住粉，肩膀支棱着，之前圆乎乎的灵气全没了，片场走两步都得扶着墙。 蒋欣天生骨架偏大，家里做一桌子菜她只能戳两口，长个一两斤就半夜翻来覆去，偷偷掉眼泪。

上戏表演系对160公分女生的体重卡到82斤，普通人同身高健康体重怎么也得92斤往上，差这十斤，是好多人大学四年被定期称重、食堂打饭只敢要半份菜的由来。 圈里传“人上镜胖十斤”，本来是说可以靠打光、调机位修饰身形，现在全成了逼艺人往死了瘦的由头：剧组选角暗地把体重当隐性门槛，经纪公司合同里写超磅就罚钱，拍摄组懒得调参数，把所有压力全甩给演员。

现在很多播的剧里，女演员全是窄肩小脸干瘦样，红毯清一色冷白皮幼态，特写的时候脸干瘪，哭戏嘴角都僵，戏都出不来。 底下追星的十几岁小姑娘跟着学，每天盯着体重秤看，多吃一口零食愧疚半天，好些人年纪轻轻内分泌乱了，掉发、停经都是常事。

今年4月广电开过电视剧创作座谈会，明确提了要摒弃畸形审美。 之前梁洛施37岁穿全黑西装走红毯，单日拿了1.6亿阅读，底下没人说她不够瘦不够白，全夸飒。 刘亦菲拍戏时候匀称的样子也被夸了好久，徐娇之前怼于正“85斤？ 我16岁都没这么轻”，评论区附和的人比骂的多。

张婧仪后来也说，现在不想再凑那个“瘦才好看”的规矩，健康比秤上的数字重要多了。 演员演好角色就行，没必要非把自己熬成纸片人。