前TVB主播陈约临晒怀孕照，曾拍戏多年不受重用，婚后淡出娱乐圈，定居日本

 2026年6月初，陈约临在Instagram上发了三张照片。

第一张是她和丈夫David站在自家客厅里，两人穿着简单的居家服，她解开白色衬衫的纽扣，露出圆润的孕肚，牛仔裤的裤腰松松地敞着。 第二张是她躺在沙滩上的泳装照，阳光洒在肚子上，四肢还是细细的。 第三张是两张超声波照片，旁边写着“小玉米”。

配文里她说：“Hello Corn corn，我们等不及要成为你的避风港。 ”

评论区涌来几万条祝福，有人说她“肥肚不肥身”，有人说她气色好得不像怀孕五个月。 但更多人注意到的是——这个人，不就是2021年东京奥运会那个对着张家朗犯花痴的女记者吗？

是的，就是她。

那时候她26岁，在TVB干了四年，不温不火。

《体育世界》、《3日2夜》、《娱乐新闻台》的主持，偶尔在《爱·回家之开心速递》里客串一个只有几句台词的新娘，或者在《跳跃生命线》里扮演新闻报导员。 五年合约期，她没能演过一个主角，没能登上过一次真正的头条。

圈内人私下说，她在TVB的位置很尴尬。 体育节目主持不缺人，综艺主持排不上号，演戏又没有特色。 她就像一个随时可以替换的螺丝钉，哪里缺人就被拧去哪里，从没有哪个岗位是“非她不可”的。

2021年7月，东京奥运会给了她一次机会。她被派去采访刚夺得男子花剑金牌的张家朗。

那是一个让所有香港人沸腾的时刻。 张家朗拿下的是香港历史上第二枚奥运金牌，整个采访区挤满了记者。 陈约临挤在最前面，话筒举得最高。

然后，她失控了。

“我真的好钟意你，点算呀？ ”她对着张家朗喊。

“我要改口叫你做金家朗！ ”

她在镜头前抛飞吻，反复打断张家朗说话，当他说到一半的时候，她又抢过话头表达自己的激动。 旁边的同行都愣住了，张家朗脸上的笑容变得有些尴尬。

那段不到三分钟的采访视频，当晚就在网络上炸开了锅。

评论区几乎是清一色的批评：“这是在采访还是在追星？ ”“丢脸丢到国外去了”“TVB没有人了吗？ ”“她根本不配做记者”。 有人翻出她的履历，发现她是珠海学院新闻与传播学系毕业的，质疑她的专业训练到底学了什么。

她先是发了一条社交媒体道歉，说“因为太激动所以失态了”。 舆论没有平息。两天后，她写了一封手写信，拍照上传，再次道歉。

但事情没有那么容易过去。 TVB内部对她的处理很干脆——雪藏。 接下来几个月，她的出镜频率骤降。 原本固定的《体育世界》主持被换掉，娱乐新闻台的排班也少了。 她几乎处于停工状态。

2022年初，她突然发了一条结婚的消息。 丈夫David，美日混血，在香港做金融，两人已经相恋七年。

2022年5月，她和TVB的合约到期，没有续约。 在社交媒体上留下一句“走出旧的地方，迎来新的开始”，她就这么离开了。

离巢之后，她搬到了日本。

David的工作和生活重心都在日本，她跟着过去，用她自己的话说是“嫁鸡随鸡”。 很多人以为她会彻底退出公众视野，毕竟那场争议把她伤得够深。 但她没有完全消失。 她的Instagram一直在更新，今天做了顿饭，明天去附近公园散步，后天去了趟海边。

她偶尔也接点活。 香港开电视（HOY TV）请她拍了一档叫《日圆5算攻略》的旅游节目，她在东京街头介绍平价美食和购物攻略，镜头前的她恢复了专业和从容。 但除此之外，她不再接任何香港的演艺工作。

有网友发现，她的社交媒体画风变了。

以前在TVB时期，她发的内容大多是工作照、活动照、节目穿搭配图。 移居日本后，她发的全是生活日常，阳台上的小花、超市买的水果、路边的小店。

没有工作文案，没有品牌标签，没有刻意的话题。

她就这么过了四年。

2024年，她和丈夫去意大利补了蜜月，还在网上晒了几张欧洲的照片。 有人问她什么时候回香港工作，她没有回复。

直到2026年6月，她发了那组怀孕照片。

这次，评论区变了。 大部分都是祝福。

“恭喜恭喜，终于等到好消息了”“状态太好了，完全看不出怀孕”“远离是非好好生活，这才是幸福的样子”。 当然也有人旧事重提，但很快被祝福的声音淹没了。

她自己也透露了一些孕期的细节。 前三个月她经历了重度孕吐，体重掉了5公斤，吃不下任何东西，反复呕吐，最后住进医院输营养液。“身体难受得就像连续宿醉24小时”，她在发海边照片时写道，“也辛苦老公，每天都照顾状态不佳的我。 ”

她提到自己“真心敬佩每一位经历过孕吐的妈妈”，因为那是她人生中最难熬的两个月。

丈夫David在她最难受的时候请了假，每天变着花样给她做饭，陪她去医院，半夜起来给她倒水。 她发了一张两人在海边的合影，丈夫搂着她的肩膀，她的孕肚抵着他的腰，两人都笑得很灿烂。

有人问她宝宝的性别，她说还没公布，打算等七八个月的时候办一个Baby Shower派对再揭晓。

关于生完孩子之后会不会回香港工作，她没有正面回应。 但翻看她近期的动态，她似乎并不急于做任何职业规划。 她的生活很简单：住在日本的家，偶尔出门旅行，陪丈夫散步，准备迎接孩子。

四年时间，她从那个在镜头前失控的女记者，变成了一个挺着孕肚、在日本海边晒太阳的准妈妈。 她的社交账号简介换成了简单的两个字，“随缘”。

当年那个让她“一举成名”的采访，如今已经很少被提起。 她说起那段经历时，也只用了“年少冲动”四个字轻轻带过。

她的预产期是2026年年底。