撕掉性感花瓶标签，高海宁：16年从港姐配角到实力派女主

 　　你可能还记得TVB里那些风情万种的第三者、美艳秘书、豪门情妇，十有八九是高海宁演的。 2008年港姐出道的她，被钉在"性感花瓶"标签上整整15年，直到2023年《新闻女王》里的许诗晴拿了万千星辉最佳女配，大家才突然反应过来：原来这个"狐狸精专业户"，戏居然这么能打。

　　2008年高海宁参选香港小姐，本来是夺冠热门，结果早年拍的露背模特照突然被翻出，争议缠身的她最后只拿了旅游大使奖，签约TVB之后，递到她手里的角色几乎全是同质化的性感配角：《法证先锋III》里的娇俏女友林圆圆、《冲上云霄II》里的背景板空姐，慢慢还坐实了"狐狸精专业户"的外号，连合作导演都当面调侃她"这辈子都做不了女主"。

　　那几年她陷在身材焦虑里，情绪低到要去问诊，甚至刻意换掉紧身裙、推掉性感戏份，想让观众多看两眼她的表演。 但小角色她也没拒，《读心神探》里的路人、《天梯》里的三姨太郑艳萍，哪怕只有几场戏，她也会抠台词和表情的细节，默默攒表演的底子。

　　2014年是第一个转折点，她拿到《使徒行者》里林希微的角色，表面是开公关公司的美艳老板娘，实则是黑道大家姐兼变节卧底，22集才出场，是全剧藏得最深的第五个卧底。 和林峯、苗侨伟对戏她也没露怯，柔媚外表底下压着狠劲和隐忍，当年直接拿了TVB飞跃进步艺员提名，第一次有人跳过她的脸，先夸她的角色演得好。

　　从那之后她就刻意避开重复的性感配角，《不懂撒娇的女人》里演八面玲珑的职场女性，《三十而已》里的赵静语，那句"和渣男分手最多是一场重感冒"在内地的短视频刷了屏，她也顺势接了不少内地剧集，不再只靠TVB的选角池吃饭，尽可能跳出"性感花瓶"的定型配额。

　　2023年《新闻女王》播的时候，她演的许诗晴是直接把"性感"当职场武器的美女主播，那句"与其光明正大地输，不如卑鄙地赢"火遍全网。 剧里的性感不是给观众看的福利，是许诗晴从底层爬上来，用来在电视台周旋的生存手段，美艳底下压着的是打拼的辛酸。 这一年她拿到了万千星辉颁奖礼的最佳女配角，还提名了澳门电视节金莲花奖，之前说她"做不了女主"的人，后来都看到了她手里攥着的、以许诗晴为主角的衍生剧邀约。

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