东野圭吾68岁因大肠癌去世，现在全网最慌张的明星大概就是王祖蓝了，原因很简单，王祖蓝爸爸当年也是因肠癌去世

 日本作家东野圭吾因结肠癌去世，享年68岁。 这个消息一出，全网都在悼念，但有一个人，可能比谁都紧张，王祖蓝。他爸爸46岁就因为直肠癌走了。 结肠癌、直肠癌，医学上统称“结直肠癌”，也就是我们常说的大肠癌。 王祖蓝爸爸当年得的，是直肠癌，东野圭吾得的是结肠癌，本质上，是同一个病。有家族史的人，患病风险是普通人的2到3倍。 王祖蓝年年主动做体检筛查，这种恐惧，不是没来由的。

东野圭吾的离世，让“沉默的癌症”再次进入公众视野。 结直肠癌早期，几乎没有特异性症状。很多患者平时没有任何不适，等到出现剧烈腹痛、明显消瘦时，病情大多已发展到中晚期。2020年公布的一项调查显示，83%的结直肠癌患者首次确诊时已处于中晚期，44%已经发生肝、肺等部位转移。

2022年，我国结直肠癌新发约51.71万例，居全部恶性肿瘤发病第二位，仅次于肺癌。 男性发病率高于女性，城市高于农村。 更让人警惕的是，它正在年轻化。过去20年间，国内25至49岁人群肠癌发病率年均增长约3%到5%。

王祖蓝的“慌张”，有科学依据。 结直肠癌约15%到20%的患者有家族史。 如果一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）中有结直肠癌患者，本人患病风险增加2到3倍；如果有2例及以上亲属患病，风险可增至4到10倍。 像林奇综合征这样的遗传性结直肠癌，患者终生患癌风险高达80%。 家族性腺瘤性息肉病患者，癌变率接近100%。

结直肠癌有一个特点：它发展得相对缓慢。超过80%的结直肠癌由腺瘤性息肉演变而来，从息肉形成到癌变，通常需要5到10年甚至更长时间。 这意味着，在癌变前，我们有充足的时间去发现并阻断它。 肠镜是目前筛查结直肠癌最直观、准确率最高的检查手段。 检查过程中一旦发现腺瘤、息肉等癌前病变，可以直接在内镜下切除，直接切断癌变路径。

根据国家卫生健康委发布的方案，普通人群应从45岁起启动筛查；高危人群从40岁起启动筛查；极高危人群，如林奇综合征携带者，应从20至25岁启动筛查。 有1个一级亲属小于60岁确诊结直肠癌，或者2个及以上一级亲属确诊，推荐从比一级亲属中最早确诊年龄提前10年开始筛查。

医生建议，增加膳食纤维摄入，每天多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果。研究显示，每日膳食纤维摄入量每增加10克，结直肠癌发病风险降低约10%。 减少红肉和加工肉制品，每周红肉摄入量不超过500克。 每周至少150分钟有氧运动，戒烟限酒，保持健康体重。

东野圭吾在《白夜行》中写道：“世界上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。 ”而面对结直肠癌，有两样东西不可忽视，一是身体的信号，二是定期的筛查。 早期发现并治疗，5年生存率可达80%以上。 晚期，这个数字只有10%左右。