26岁进央视风光无限，娶普通人生俩娃，如今才明白他的选择多正确

 26岁拿下央视《挑战主持人》大赛亚军，44岁还在春晚分会场主持——别人替杨帆鸣不平时，他已经在哈尔滨分会场的雪地里稳稳开了口。 2026年2月16日，总台春晚黑龙江哈尔滨分会场，他和姜多搭档主持；第二天大年初一，他又和尼格买提并肩坐在《2026新春喜剧之夜》的舞台上 。 同一个春节，两套节目，杨帆一个都没落下。

1981年10月23日，杨帆出生在辽宁铁岭 。 2000年考入北京广播学院播音系，2004年回到辽宁卫视，主持直播综艺《阳光嘉年华》，2005年开始担纲辽宁卫视春晚主持人 。

2006年，25岁的杨帆干了一件改变命运的事——报名央视《挑战主持人》大赛。 从一万多名选手里杀出重围，拿下全国亚军，直接拿到了进入央视综艺频道的门票 。 2007年，他正式和中央电视台签约，那一年他26岁。

刚进央视那几年，他主持过《想挑战吗》《巅峰音乐汇》。 真正的爆发在2013年——央视综艺频道一口气推出两档王牌：《黄金100秒》和《越战越勇》，杨帆都是常驻主持 。 "帆哥"这个称呼，就是那段时间从中老年观众嘴里叫响的。

2010年，杨帆突发急性胆管炎，从铁岭转沈阳再送北京，刚到就接到病危通知，在ICU躺了整整两个月 。 那段日子，一直陪在他身边的，是高中就认识、相恋多年的李松奇（也叫李枫）。 她从辽宁赶到北京，辞掉工作，喂饭擦身盯仪器，两个月瘦了十斤 。

病好之后，2012年6月，两人低调登记结婚，没有盛大婚礼，没有豪华钻戒 。

2015年2月2日，大女儿杨思宜出生。 那天杨帆在外地录节目，收到医院发来的照片，女儿裹在襁褓里小脸红扑扑，他眼泪一下子就下来了——"没能亲眼见证女儿出生，是我这辈子最大的遗憾" 。 从那以后，他推掉不必要的应酬，把更多时间留给家里。

2021年，小女儿出生，一家四口凑齐 。 他成了不折不扣的"女儿奴"，随身带着女儿照片给同事显摆；女儿学钢琴坐不住，翘着二郎腿弹；女儿考试考砸了，他问"这成绩以后能干嘛"，女儿回"我还可以斗地主" 。

很多人替杨帆算过一笔账：2017年四川凉山、2018年广东珠海、2024年辽宁沈阳、2025年湖北武汉、2026年黑龙江哈尔滨——春晚分会场，他去了一次又一次，北京主会场却始终没有他的名字 。

2025年10月，他挑大梁主持了总台全新美食社交互动节目《"味"你而来》，节目组走遍全国找"别处无法复制"的特色美食，首期收视率0.5612%，当晚19:30到24:00全国综艺排名第10 。

2025年10月12日，针对网上传他"患癌"的谣言，杨帆直接在社媒发视频，晒出体检报告，说明身体一切正常，只是旧胆管炎早已治愈 。

2026年2月16日春晚哈尔滨分会场，零下十几度的露天舞台，他和姜多稳稳完成直播 ；2月17日大年初一，《2026新春喜剧之夜》开播，他和尼格买提以童年音频、创意歌舞串联整场，这是两人携手主持这档节目的第十年 。

台上是总台骨干，台下是俩闺女的爸爸，家里还有个从高中就陪着他、ICU门外守了他两个月的高中同学 。