46岁陈乔恩好自律，当前体重曝光仅92斤，激动称瘦回了十年前

 2023年9月20日，演员陈乔恩在个人社交平台分享了自己的近况，开心地发文：“安排上，谢谢”，配上一串美食表情包。这究竟是什么原因让乔恩如此激动呢？

原来，陈乔恩之所以如此激动想炫耀美食，是因为她瘦了，而且还瘦回了十年前的体重。她大方公开了自己目前的体重，并直言：“庆祝史上新低，回到了十年前的体重。”值得一提的是，陈乔恩已年满46岁，但她非常自律，严格要求自己。在这个年龄还能保持十年前的体重，的确令人佩服。

陈乔恩还透露，录完节目后曾大吃一顿——酸菜白肉锅、葱油饼、蛋糕都尝试了一遍。之后，她连续五天实行高蛋白、轻运动的减肥方案。她坦言，减肥并不是完全不吃碳水，而是要观察身体的代谢变化。之前她也曾公开过自己的减肥餐，既严格执行，同时偶尔也会放纵一次。正如她所说：“减肥不是要严苛到一点碳水都不吃，否则身体可能会吃不消，还要观察自身的新陈代谢。”

看到最新的体重后，陈乔恩开心地表示心情非常美丽，还扯着嗓子说：“这两天不减肥啦，米其林美食安排上，姐要开吃！”一句“米其林美食”让人觉得既可爱又惹人喜爱，明显可见乔恩的嘴馋心情。

据悉，陈乔恩的官方身高为165厘米，目前体重约92斤，的确非常瘦。无怪乎近期无论是视频还是照片中，她都瘦瘦美美的，令人羡慕不已。这次竟然一不小心就瘦回了十年前的体重，自律之强令人敬佩。

值得一提的是，这次陈乔恩在社交平台上传的照片是她的脚丫特写。因为瘦得明显，脚背都变得细长，青筋清晰可见。值得一提的是，她脚背上的一个纹身也格外抢镜，展现出个性十足。

再来看陈乔恩近期发布的写真照，她将“瘦瘦美美”完美体现。照片中，她随意将长发束在脑后，化着精致妆容，身穿深V黑色上衣。小巧的巴掌脸、优雅的天鹅颈和锁骨线条都格外迷人。这样的陈乔恩，无论怎么看都又瘦又美，简直养眼至极。

回顾她出道以来，陈乔恩的身材一直都保持得非常好。只是婚后与老公Alan出游时，略微出现过一点“幸福肥”，但如果不是她自曝，外人几乎察觉不到。这也证明，她在娱乐圈中算是非常自律的女明星之一。

此外，还有两组陈乔恩身穿一字肩的美图，身材瘦得异常明显。谁能想到，年近五十的她还能保持得如此完美？由衷地为她的自律点赞，希望她能一直保持健康苗条的身材。

陈乔恩与比自己小九岁的老公Alan结婚后，生活幸福美满，宛如沉浸在爱的海洋中。虽然年长Alan一些，但她在生活中被宠成了“小公主”，这点毫无争议。

如今，两人依旧恩爱甜蜜，共度幸福日子。虽然没有孩子，但彼此的感情依然深厚。希望这对幸福的小两口未来能继续携手，甜蜜久久。