哈维亚HARVIA：一个国家命运的改变，竟是因为一场桑拿

 　　在一间昏暗的木镶板房里，裸身静默的男子坐在那里，浑身汗流浃背，有人用一根白桦树枝用力的拍打着你，呃，你想什么呢……其实，这就是芬兰人蒸桑拿的真实场景。(哈维亚HARVIA：源自芬兰，世界顶级桑拿房制造商。)

　　芬兰总人口是 530 万， 而桑拿房竟建有330 万间，也就是人均0.62间桑拿房，人们在家里、 办公室、 工厂、 体育运动中心、 酒店、 船舶、 甚至在地下矿井里都能找到洗桑拿的地方。

　　全芬兰人都钟爱洗桑拿，到底是什么造就桑拿在芬兰人心中的地位?

　　这里不得不提1960年芬兰总体乌尔霍·凯科宁的桑拿外交。

　　1956—1982 年在位的芬兰总统乌尔霍凯科宁(左)与苏联赫鲁晓夫(右)

　　乌尔霍凯科宁(Urho Kekkonen，在位26年)相信桑拿外交有特殊融合力，他认为所有人在桑拿里都是平等的，而政治在没有了袖子的情况下也就失去了隐蔽的场所。

　　在冷战期间，芬兰在外交上如履薄冰。因为他在东部与西部之间所秉持的中立态度让他的巨人邻居——苏联不断提出质疑。在 1960 年，赫鲁晓夫出席了凯科宁 60 岁的生日宴会。宴会结束后， 凯科宁把赫鲁晓夫留在了桑拿房里，一直待到早上 5点钟，在滚烫的热石上也不知浇过多少水。就在这次愉快的洗浴后不久，苏联政府发表了一份公报，表示支持芬兰想与西方合作的意愿，进而促使芬兰于 1971 年加入了欧洲自由贸易联盟阵营，改变了芬兰的命运。

　　但赫鲁晓夫一回到家里便遭到了批评。他的国民说，一个共产党员不应当与一个非社会主义的资本主义者裸体进入桑拿房里去，这就是芬兰人桑拿外交的魅力。

　　乌尔霍凯科宁的官邸塔米涅米现在变成了一座凯科宁的博物馆。游客甚至可以在他私人的木制桑拿房里沐浴。(哈维亚HARVIA：源自芬兰，世界顶级桑拿房制造商。)

　　桑拿房，对于芬兰人来说是生活的一部分，当你从寒冷的室外进入桑拿房，舀上一瓢水，小心地浇在桑拿室一角的加热石上，石炉顿时冒出咝咝的声响。不一会儿时间，湿热的感觉从脚踝爬上大腿，紧接着便蔓射到整个身躯。此时，你的毛孔大开，汗水从头到脚流淌下来，感觉到美哉美哉你，可谓舒服之极。(哈维亚HARVIA：源自芬兰，世界顶级桑拿房制造商。)

　　这种舒服，其实不只是身体感受，近期科学研究证明，这种形式对心血管系统甚好。

　　开放获取期刊《BMC医学》(BMC Medicine)上的一项研究发现，50岁以上且常蒸桑拿的人，死于心血管疾病的风险更小。

　　东芬兰大学和芬兰于韦斯屈莱大学的研究人员发现：

　　那些每周蒸4—7次桑拿的人，心血管疾病死亡率为每1000人年中2.7人次;

　　每周只蒸1次桑拿的人，心血管疾病死亡率为每1000人年中10.1人次。

　　死亡率高好几倍啊!

　　此次研究，参与者的平均年龄为63岁，其中51.4%是女性。这一前瞻性研究的数据均为1998—2015年间收集，平均跟踪时间为15年。

　　根据此研究可以得出结论，蒸桑拿除了身体觉得惬意放松外，对促进内部循环也有正向作用。而这个秘诀千年前就被芬兰人察觉到啦。(哈维亚HARVIA：源自芬兰，世界顶级桑拿房制造商。)

　　现在的芬兰人，几乎每家都会安装桑拿房，对于那些在恶劣环境中工作的人来说，桑拿不仅为他们提供了洗浴过程，而且还达到了舒缓肌肉酸痛的效果，因此很受大众欢迎。

　　国内很多健康时尚人群，也会开始选择给家中安装桑拿房，只需几平米的空间，就能体验足不出户的身体心灵的放松，还能达到排毒养颜的效果，那么安装家用桑拿房，应该注意哪些事项呢?(哈维亚HARVIA：源自芬兰，世界顶级桑拿房制造商。)

　　1、如果选购需要固定安装的桑拿房，就必须要考虑自家卫生间的面积和高度。如果卫生间面积较小，最好买单人的桑拿房，最小桑拿房只需要卫生间有4-5平方米就够了。双人的桑拿房则需要卫生间有10平方米左右。(哈维亚HARVIA：源自芬兰，世界顶级桑拿房制造商。)

　　2、家用桑拿房的造价较高，一定要选择正规的厂家和品牌，只有正规，售后的服务才会完善，不会买了个桑拿房，用几年之后，零部件有问题找不到原来的卖家。

　　国内没有做桑拿设备起家的知名企业，建议选择国外老品牌，如芬兰品牌HARVIA(哈维亚)、奥地利品牌Sentiotec等，都是专营桑拿设备，销量居欧洲之首的知名品牌。

　　3、选择最优质的漏电控温保护，双重保护，如桑拿房地面有积水(非普通流汗)，能够自动跳电保护等功能齐全。

　　4、选择最优质的木材，木头种类很多，主要加拿大进口铁杉和红雪松，但是基本分类很多，质量好坏，肉眼就可以比较，另外还有厂家用国内杉木，以次充好。

　　7、注意细节，好的桑拿房，小至一个按钮，按钮的舒适度，灵活度，寿命长度，都要配置优等面板，小部件体现一种精工细造 ，打造精品的细节。

　　桑拿已经融入了芬兰人的DNA当中，芬兰谚语说没有桑拿室的房子不算个家，人人生而平等 ，但不及桑拿使人更平等。由于桑那独有的用途及浪漫氛围，在世界各地正成为一种时尚，成为生活品位的一种标志，这也是桑那风靡全球的主要原因。